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ジャスプ
ジュニアアスリートサポートプログラム
JASP閉鎖のお知らせ
2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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卓球
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No:14518
01:04
カットマン14:基本練習④コースを狙う
監修:
石垣 優香
No:14516
01:08
カットマン13:基本練習③大きい動き
監修:
石垣 優香
No:14514
01:34
カットマン12:基本練習②前後の動き
監修:
石垣 優香
No:14512
01:11
カットマン11:基本練習①フォアとバックのフットワーク
監修:
石垣 優香
No:14509
02:17
カットマン10:感覚を掴む練習
監修:
石垣 優香
No:14507
01:09
カットマン9:バックカットの基本~粒高ラバー~
監修:
石垣 優香
No:14505
01:11
カットマン8:バックカットの基本~裏ソフト・表ソフト~
監修:
石垣 優香
No:14503
01:17
カットマン7:フォアカットの基本
監修:
石垣 優香
No:14501
01:13
カットマン6:バックツッツキ基本~粒高ラバー~
監修:
石垣 優香
No:14499
01:02
カットマン5:バックツッツキ基本~裏ソフト・表ソフト~
監修:
石垣 優香
No:14497
01:14
カットマン4:フォアツッツキの基本
監修:
石垣 優香
No:14495
02:03
カットマン3:ラバーの選び方
監修:
石垣 優香
No:14493
02:11
カットマン2:ラケットの選び方
監修:
石垣 優香
No:14491
01:28
カットマン1:カットマンの心得
監修:
石垣 優香
No:14469
03:29
初心者編1:ボールつき 基本編
監修:
藤井 寛子
No:14471
06:10
初心者編2:ボールつき 応用編
監修:
藤井 寛子
No:14473
04:54
初心者編3:ボール飛ばし
監修:
藤井 寛子
No:14475
03:42
初心者編4:ボール飛ばし 下回転
監修:
藤井 寛子
No:14477
03:04
初心者編5:フォア・バックの初期設定
監修:
藤井 寛子
No:14479
04:01
初心者編6:ラリーをする前に
監修:
藤井 寛子
No:14481
07:22
初心者編7:フォア・バックの回転の感覚
監修:
藤井 寛子
No:14483
02:20
初心者編8:バランス練習
監修:
藤井 寛子
No:14485
03:08
初心者編9:ラリートレーニング
監修:
藤井 寛子
No:14487
02:15
初心者編10:タイミングトレーニング
監修:
藤井 寛子
No:14489
03:14
初心者編11:フットワーク&反射力
監修:
藤井 寛子
No:13304
03:15
基本姿勢
監修:
藤井 寛子
No:13306
01:11
ラケットの握り方
監修:
藤井 寛子
No:13308
01:18
軸の回し方
監修:
藤井 寛子
No:13310
01:01
フットワーク(足の動かし方)
監修:
藤井 寛子
No:13312
01:06
フットワーク
監修:
藤井 寛子
No:13314
01:59
プレースタイルの決め方
監修:
藤井 寛子
No:13316
02:21
ラバーの選択
監修:
藤井 寛子
No:13318
01:23
ラバー別のボールタッチの違いと回転のかけ方
監修:
藤井 寛子
No:13320
01:00
サービスについて
監修:
藤井 寛子
No:13322
01:27
サービス ステップ①
監修:
藤井 寛子
No:13324
01:39
サービス ステップ②
監修:
藤井 寛子
No:13326
01:37
サービス ステップ③
監修:
藤井 寛子
No:13328
01:04
レシーブ ステップ①
監修:
藤井 寛子
No:13330
02:02
レシーブ ステップ②
監修:
藤井 寛子
No:13332
01:01
レシーブ ステップ③
監修:
藤井 寛子
No:13334
01:30
フットワーク ステップ②
監修:
藤井 寛子
No:13336
01:26
フットワーク ステップ③
監修:
藤井 寛子
No:13338
01:41
ダブルスの動き方-右利き同士-
監修:
藤井 寛子
No:13340
01:15
ダブルスフットワーク-右利き同士①-
監修:
藤井 寛子
No:13342
01:05
ダブルスフットワーク-右利き同士②-
監修:
藤井 寛子
No:13712
01:15
ダブルスの戦術練習:攻撃が得意なペア
監修:
藤井 寛子
No:13714
01:12
ダブルスの戦術練習:ラリーが得意なペア
監修:
藤井 寛子
No:13827
01:06
ダブルスのレシーブ
監修:
藤井 寛子
No:13718
00:41
ダブルスのレシーブ①ツッツキ編
監修:
藤井 寛子
No:13720
00:54
ダブルスのレシーブ②流し編
監修:
藤井 寛子
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筋バランスチェック
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はじめに
はじめに
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はじめに
基本練習
基礎練習
基礎練習
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基礎練習
基礎練習
基礎練習
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はじめに/種目説明
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基本練習
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ラケットの握り方
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空手道
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ボレー
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レシーブ
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中級編
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基本動作
ボルダリング
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素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
ラケットの握り方
グラウンドストローク
ボレー
スマッシュ
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トッププレーヤーの参考プレー
実戦想定練習編
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フットワーク
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