OPEN
CLOSE
ジャスプ
ジュニアアスリートサポートプログラム
JASP閉鎖のお知らせ
2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
Home
テクニック
体力つくり
コンディショニング
筋バランス矯正トレーニング
筋バランスチェック
部位別筋バランスチェック
筋バランス矯正トレーニング
眼球体操/メンタルビジョントレーニング
ツールコンディショニング
姿勢チェック
コンディショニング
ストレングス
ケア
エンデュランス
空手道
硬式テニス
サッカー
柔道
水泳
スケートボード
スポーツクライミング
ソフトテニス
ソフトボール
体操競技
卓球
ダンス
バスケットボール
バドミントン
バレーボール
ハンドボール
フェンシング
ボクシング
野球
ライフル射撃
ラグビーフットボール
陸上競技
レスリング
ホーム
>
コンディショニング
>
筋バランス矯正トレーニング
全36件(1~36件目を表示) ※複数のカテゴリに属する場合は重複してカウントしております。
絞りこみ
腹筋
背筋
臀部
肩甲帯
腹筋
No:85
01:13
腹筋:インナーユニットトレーニング【逆腹式呼吸】
監修:
竹原 亮紀
No:88
01:29
腹筋:インナーユニットトレーニング【ドローイン】
監修:
竹原 亮紀
No:91
01:32
腹筋:インナーユニットトレーニング【ブレーシング】
監修:
竹原 亮紀
No:94
01:03
腹筋:下部腹筋群トレーニング【シングルレッグダウン】
監修:
竹原 亮紀
No:97
01:05
腹筋:下部腹筋群トレーニング【ダブルレッグダウン】
監修:
竹原 亮紀
No:100
01:08
腹筋:下部腹筋群トレーニング【ヒールキックアップ】
監修:
竹原 亮紀
No:103
01:09
腹筋:上部腹筋群トレーニング【ドローインクランチ】
監修:
竹原 亮紀
No:106
01:05
腹筋:上部腹筋群トレーニング【レッグアップクランチ】
監修:
竹原 亮紀
No:109
01:06
腹筋:上部腹筋群トレーニング【シットアップ】
監修:
竹原 亮紀
背筋
No:163
01:00
背筋:脊柱起立筋上部トレーニング【バックエクステンショ...
監修:
竹原 亮紀
No:160
01:07
背筋:脊柱起立筋上部トレーニング【うつ伏せアームリフト...
監修:
竹原 亮紀
No:219
01:02
背筋:脊柱起立筋上部トレーニング【よつばいアームリフト...
監修:
竹原 亮紀
No:157
01:05
背筋:脊柱起立筋トレーニング【対角バックエクステンショ...
監修:
竹原 亮紀
No:150
01:10
背筋:脊柱起立筋トレーニング【スイミング】
監修:
竹原 亮紀
No:154
01:09
背筋:脊柱起立筋トレーニング【上半身ローテーション】
監修:
竹原 亮紀
臀部
No:166
01:07
臀部:股関節伸展筋トレーニング【プローンシングルレッグ...
監修:
竹原 亮紀
No:172
01:05
臀部:股関節伸展筋トレーニング【プローンダブルレッグリ...
監修:
竹原 亮紀
No:169
01:19
臀部:股関節伸展筋トレーニング【ニースクワット】
監修:
竹原 亮紀
No:184
01:14
臀部:中臀筋・深層筋トレーニング【クラム】
監修:
竹原 亮紀
No:190
01:15
臀部:中臀筋・深層筋トレーニング【サイドキック】
監修:
竹原 亮紀
No:187
01:08
臀部:中臀筋・深層筋トレーニング【サイドプランク】
監修:
竹原 亮紀
No:181
01:05
臀部:大臀筋トレーニング【プローンダブルレッグリフト】
監修:
竹原 亮紀
No:178
01:15
臀部:大臀筋トレーニング【四股スクワット】
監修:
竹原 亮紀
No:175
01:27
臀部:大臀筋トレーニング【シングルレッグスクワット】
監修:
竹原 亮紀
肩甲帯
No:144
01:05
背筋:肩甲骨周囲トレーニング【ラットプルダウン】
監修:
竹原 亮紀
No:141
01:09
背筋:肩甲骨周囲トレーニング【ウィンギング】
監修:
竹原 亮紀
No:147
01:11
背筋:肩甲骨周囲トレーニング【プランクプル】
監修:
竹原 亮紀
No:199
01:09
肩甲帯:肩甲骨安定筋トレーニング【エルボープッシュ】
監修:
竹原 亮紀
No:196
01:11
肩甲帯:肩甲骨安定筋トレーニング【プランクプル】
監修:
竹原 亮紀
No:193
01:16
肩甲帯:肩甲骨安定筋トレーニング【フロントサポート前後...
監修:
竹原 亮紀
No:202
01:09
肩甲帯:肩甲骨動的筋トレーニング【リアレイズ】
監修:
竹原 亮紀
No:205
01:19
肩甲帯:肩甲骨動的筋トレーニング【Y-T-W】
監修:
竹原 亮紀
No:208
01:05
肩甲帯:肩甲骨動的筋トレーニング【ラットプルダウン】
監修:
竹原 亮紀
No:210
01:08
肩甲帯:肩甲骨安定筋トレーニング②【エルボープッシュ&...
監修:
竹原 亮紀
No:213
01:06
肩甲帯:肩甲骨安定筋トレーニング②【よつばい片手ローテ...
監修:
竹原 亮紀
No:216
01:07
肩甲帯:肩甲骨安定筋トレーニング②【フロントサポート片...
監修:
竹原 亮紀
カテゴリ
筋バランス矯正トレーニング
腹筋
背筋
臀部
肩甲帯
その他
JASPとは
会社概要
よくある質問
出演・監修者一覧