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ジャスプ
ジュニアアスリートサポートプログラム
JASP閉鎖のお知らせ
2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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No:85
01:13
腹筋:インナーユニットトレーニング【逆腹式呼吸】
監修:
竹原 亮紀
No:88
01:29
腹筋:インナーユニットトレーニング【ドローイン】
監修:
竹原 亮紀
No:91
01:32
腹筋:インナーユニットトレーニング【ブレーシング】
監修:
竹原 亮紀
No:94
01:03
腹筋:下部腹筋群トレーニング【シングルレッグダウン】
監修:
竹原 亮紀
No:97
01:05
腹筋:下部腹筋群トレーニング【ダブルレッグダウン】
監修:
竹原 亮紀
No:100
01:08
腹筋:下部腹筋群トレーニング【ヒールキックアップ】
監修:
竹原 亮紀
No:103
01:09
腹筋:上部腹筋群トレーニング【ドローインクランチ】
監修:
竹原 亮紀
No:106
01:05
腹筋:上部腹筋群トレーニング【レッグアップクランチ】
監修:
竹原 亮紀
No:109
01:06
腹筋:上部腹筋群トレーニング【シットアップ】
監修:
竹原 亮紀
カテゴリ
腹筋
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