柔道｜基本練習｜固め技・寝技｜ジュニアアスリートサポートプログラム(JASP/ジャスプ) 運動指導映像の無料配信、顧問負担の軽減、運動部活動の新しいスタイルをサポートします

基本練習

全4件(1～4件目を表示) ※複数のカテゴリに属する場合は重複してカウントしております。

No:14162
02：11

01.固め技【はじめに/種類とルール】

監修：瀬川洋
No:14173
03:57

02.固め技【横四方固（上半身・下半身）/逃げ方】

監修：瀬川洋
No:14180
02:53

03.固め技【上四方固・崩れ上四方固/逃げ方】

監修：瀬川洋
No:14186
04:09

04.固め技【固技・投技からの連絡変化】

監修：瀬川洋

カテゴリ

固め技・寝技

その他

賢く強くなる！上手くなる！成長する！効率よく強化する体力つくり

目と脳を同時に鍛える眼球体操　Mental Vision Training

スマホアプリ