NEW - 水泳 テクニック -
平泳ぎ 1: 平泳ぎを始める皆さんへ
平泳ぎ2: ストロークドリル
平泳ぎ4:ドリルトレーニング
平泳ぎ5:スピードトレーニング
平泳ぎ6:チューブトレーニング
平泳ぎ7:水中姿勢の確認(陸上トレーニン...
平泳ぎ10:ストリームライン(陸上トレー...
平泳ぎ13:プッシュアップ(陸上トレーニ...
平泳ぎ14:バックランジ(陸上トレーニン...
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