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アイシング
全26件(1~26件目を表示) ※複数のカテゴリに属する場合は重複してカウントしております。
No:6357
01:59
01.アイシングとは
監修:
田村 有深歩
No:6360
01:01
02.アイスマッサージとは
監修:
田村 有深歩
No:6364
00:50
03.アイスカップマッサージとは
監修:
田村 有深歩
No:6367
00:50
04.アイスカップマッサージの方法
監修:
田村 有深歩
No:6372
00:59
05.全身アイスマッサージとは
監修:
田村 有深歩
No:6376
01:13
06.全身アイスマッサージの方法
監修:
田村 有深歩
No:6381
00:53
07.アイスバケツの方法
監修:
田村 有深歩
No:6385
01:31
08.RICEとは
監修:
濱 万里子
No:6388
01:36
09.RICEの目的
監修:
濱 万里子
No:6391
02:18
10.RICE処置のための準備物
監修:
濱 万里子
No:6394
02:59
11.RICE処置の方法
監修:
濱 万里子
No:6397
03:08
12.太腿裏のRICE処置
監修:
濱 万里子
No:6400
01:11
13.RICE処置後の注意事項
監修:
濱 万里子
No:6406
01:20
14.冷ますと温める
監修:
濱 万里子
No:6409
00:59
15.湿布
監修:
濱 万里子
No:7524
01:09
01 アイシング【足首の内側】
監修:
濱 万里子
No:7529
01:11
02 アイシング【足首の中が痛い時】
監修:
濱 万里子
No:7534
01:31
03 アイシング【膝の内側・外側・外側】
監修:
濱 万里子
No:7537
01:16
04 アイシング【腰】
監修:
濱 万里子
No:7540
01:23
05 アイシング【肩】
監修:
濱 万里子
No:7545
00:59
06 アイスマッサージ【太ももの前】
監修:
田村 有深歩
No:7548
01:21
07 アイシング【手首】
監修:
濱 万里子
No:7553
00:52
08 アイスマッサージ【ふくらはぎ】
監修:
田村 有深歩
No:7561
00:58
10 アイスマッサージ【腰から背中】
監修:
田村 有深歩
No:7564
01:05
11 アイスマッサージ【肩】
監修:
田村 有深歩
No:7567
01:04
12 アイスマッサージ【上腕】
監修:
田村 有深歩
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