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ジャスプ
ジュニアアスリートサポートプログラム
JASP閉鎖のお知らせ
2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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卓球
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絞りこみ
はじめに
基本練習
次のページ→
はじめに
No:15134
01:01
粒高ラバー(1):粒高ラバーを使う皆さんへ
監修:
福岡 春菜
No:13301
00:42
JASP卓球編をご覧の皆様へ
監修:
藤井 寛子
No:10824
00:50
01.卓球【はじめに】
監修:
河田 靖司
基本練習
No:15208
02:10
戦術練習:レシーブ4球目~長いサービスからの展開練習~
監修:
藤井 寛子
No:15205
02:30
戦術練習:レシーブ4球目~短いサービスからの展開練習~
監修:
藤井 寛子
No:15202
02:38
戦術練習:ツッツキ対ツッツキから攻める練習
監修:
藤井 寛子
No:15199
02:00
戦術練習サービス3球目~長い上回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15196
02:48
戦術練習サービス3球目~長い下回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15193
02:42
戦術練習サービス3球目~短い上回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15211
02:31
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15190
06:41
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開...
監修:
藤井 寛子
No:15187
00:52
ボール拾い
監修:
藤井 寛子
No:15184
01:45
ラケット・ラバーの保存方法
監修:
藤井 寛子
No:15181
02:52
試合会場では
監修:
藤井 寛子
No:15178
02:06
事故の防止
監修:
藤井 寛子
No:15175
08:11
怪我の防止
監修:
藤井 寛子
No:15171
01:53
練習計画の立て方
監修:
藤井 寛子
No:15167
01:03
瞬発力トレーニング
監修:
福岡 春菜
No:15164
01:42
粒高ラバー(11):横回転を入れたカット打法
監修:
福岡 春菜
No:15161
01:34
粒高ラバー(10):バックハンドの感覚が分からなくなっ...
監修:
福岡 春菜
No:15158
01:29
粒高ラバー(9):バックハンド打法の練習
監修:
福岡 春菜
No:15155
01:03
粒高ラバー(8):カット打法とプッシュ打法の練習
監修:
福岡 春菜
No:15152
01:07
粒高ラバー(7):プッシュ打法の練習
監修:
福岡 春菜
No:15149
01:08
粒高ラバー(6):プッシュ打法について
監修:
福岡 春菜
No:15146
01:18
粒高ラバー(5):指の力アップトレーニング
監修:
福岡 春菜
No:15143
01:01
粒高ラバー(4):カット打法の打球点の感覚を掴む練習
監修:
福岡 春菜
No:15140
01:36
粒高ラバー(3):カット打法について
監修:
福岡 春菜
No:15137
01:53
粒高ラバー(2):粒高ラバーの特徴について
監修:
福岡 春菜
No:15134
01:01
粒高ラバー(1):粒高ラバーを使う皆さんへ
監修:
福岡 春菜
No:14794
05:28
ラバーの貼り方
監修:
藤井 寛子
No:14791
02:34
同時に動くフットワーク
監修:
藤井 寛子
No:14787
01:41
二人でする練習
監修:
藤井 寛子
No:14783
02:18
ペンホルダー:~フォアハンド~スマッシュとドライブ
監修:
藤井 寛子
No:14780
01:36
ペンホルダー:ツッツキ練習
監修:
藤井 寛子
No:14777
02:15
ペンホルダー:回り込み練習
監修:
藤井 寛子
No:14774
01:40
ペンホルダー:切り返し練習
監修:
藤井 寛子
No:14771
01:51
ペンホルダー:フォアのフットワーク
監修:
藤井 寛子
No:14768
05:10
ペンホルダーで勝ち抜くために
監修:
藤井 寛子
No:14765
01:35
ペンホルダー:フォアハンド・バックハンドの切り返し練習
監修:
藤井 寛子
No:14762
00:58
ペンホルダーの握り方・指の使い方
監修:
藤井 寛子
No:14759
02:15
ペンホルダーの特徴
監修:
藤井 寛子
No:14542
00:57
カットマン26:レシーブ~長いサーブ~
監修:
石垣 優香
No:14540
00:58
カットマン25:レシーブ~フォア前~
監修:
石垣 優香
No:14538
01:25
カットマン24:バックサーブ
監修:
石垣 優香
No:14536
02:12
カットマン23:カットから攻撃
監修:
石垣 優香
No:14534
01:02
カットマン22:応用練習④前後の動き
監修:
石垣 優香
No:14532
01:12
カットマン21:応用練習③ミドル処理
監修:
石垣 優香
No:14530
00:56
カットマン20:応用練習②コースを狙う
監修:
石垣 優香
No:14528
00:57
カットマン19:応用練習①時々違うコース
監修:
石垣 優香
No:14526
03:13
カットマン18:変化をつける
監修:
石垣 優香
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