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基本練習
全40件(1~40件目を表示) ※複数のカテゴリに属する場合は重複してカウントしております。
No:4980
00:59
01.空手編をご覧の皆さまへ
監修:
田中 克俊
No:4989
01:06
02.空手 ウォーミングアップについて
監修:
田中 克俊
No:4993
00:45
03.空手 ウォーミングアップ①ジョギング
監修:
田中 克俊
No:5001
00:43
04.空手 ウォーミングアップ②サイドステップ
監修:
田中 克俊
No:5003
00:42
05.空手 ウォーミングアップ③クロスステップ
監修:
田中 克俊
No:5008
01:43
06.空手 ウォーミングアップ④ランジウォーク1
監修:
田中 克俊
No:5020
01:00
07.空手 ウォーミングアップ⑤ランジウォーク2
監修:
田中 克俊
No:5024
01:07
08.空手 ウォーミングアップ⑥ランジウォーク3
監修:
田中 克俊
No:5036
01:34
09.空手 ウォーミングアップ➆ランジウォーク4
監修:
田中 克俊
No:5040
01:00
10.空手 ウォーミングアップ⑧ワニ歩き
監修:
田中 克俊
No:5044
01:10
11.空手 ウォーミングアップ⑨脇締め
監修:
田中 克俊
No:5050
01:04
12.空手 ウォーミングアップ⑩立ち幅跳び
監修:
田中 克俊
No:5069
00:47
13.空手 ウォーミングアップ⑪モモ上げダッシュ1
監修:
田中 克俊
No:5073
00:40
14.空手 ウォーミングアップ⑫モモ上げダッシュ2
監修:
田中 克俊
No:5083
00:41
15.空手 ウォーミングアップ⑬ダッシュ
監修:
田中 克俊
No:5089
01:54
16.空手 基本動作について
監修:
田中 克俊
No:5095
01:05
17.空手 不動立ち中段突き
監修:
田中 克俊
No:5101
02:01
18.空手 並行立ち中段前蹴り
監修:
田中 克俊
No:5105
01:15
19.空手 移動動作1 中段追い突き⇒下段払い
監修:
田中 克俊
No:5110
01:05
20.空手 移動動作2 上段追い突き⇒揚げ受け
監修:
田中 克俊
No:5113
00:53
21.空手 移動動作3 前蹴り⇒下段払い・中段突き
監修:
田中 克俊
No:5118
00:54
22.空手 移動動作4 中段廻し蹴り⇒後屈立ち双手受け...
監修:
田中 克俊
No:5121
01:01
23.空手 対人移動動作1
監修:
田中 克俊
No:5127
01:01
24.空手 対人移動動作2
監修:
田中 克俊
No:5145
01:06
25.空手 対人移動動作3
監修:
田中 克俊
No:5148
01:24
26.空手 対人移動動作4
監修:
田中 克俊
No:5151
01:06
27.空手 対人稽古について
監修:
田中 克俊
No:5156
02:51
28.空手 打ち込み① 前手上段突き
監修:
田中 克俊
No:5163
03:29
29.空手 前手上段突きに対しての受け返し
監修:
田中 克俊
No:5167
02:43
30.空手 打ち込み② 中段逆突き
監修:
田中 克俊
No:5174
01:33
31.空手 打ち込み③ 中段廻し蹴り
監修:
田中 克俊
No:5177
00:53
32.空手 自由一本組手
監修:
田中 克俊
No:5180
00:53
33.空手 自由組手1
監修:
田中 克俊
No:5184
01:25
34.空手 自由組手2
監修:
田中 克俊
No:5189
00:50
35.空手 ミットトレーニングについて
監修:
田中 克俊
No:5193
02:17
36.空手 ミットトレーニング1
監修:
田中 克俊
No:5199
01:26
37.空手 ミットトレーニング2
監修:
田中 克俊
No:5203
02:03
38.空手 HIITトレーニング
監修:
田中 克俊
No:5207
02:02
39.空手 部位鍛錬
監修:
田中 克俊
No:5212
00:46
40.空手 稽古の心構え
監修:
田中 克俊
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