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ジャスプ
ジュニアアスリートサポートプログラム
JASP閉鎖のお知らせ
2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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No:13338
01:41
ダブルスの動き方-右利き同士-
監修:
藤井 寛子
No:13340
01:15
ダブルスフットワーク-右利き同士①-
監修:
藤井 寛子
No:13342
01:05
ダブルスフットワーク-右利き同士②-
監修:
藤井 寛子
No:13710
01:56
ダブルスのフットワーク練習-右利き・左利き-
監修:
藤井 寛子
No:13712
01:15
ダブルスの戦術練習:攻撃が得意なペア
監修:
藤井 寛子
No:13714
01:12
ダブルスの戦術練習:ラリーが得意なペア
監修:
藤井 寛子
No:13827
01:06
ダブルスのレシーブ
監修:
藤井 寛子
No:13745
2018年1月号① 国際大会レポート ワタキューカップ...
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:13748
2018年1月号② 国際大会レポート ワタキューカップ...
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:13752
2018年1月号③ 「専門委員会」にようこそ!
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:13718
00:41
ダブルスのレシーブ①ツッツキ編
監修:
藤井 寛子
No:13720
00:54
ダブルスのレシーブ②流し編
監修:
藤井 寛子
No:13723
00:45
ダブルスのレシーブ③チキータ編
監修:
藤井 寛子
No:13725
00:59
ダブルスのレシーブ④フリック
監修:
藤井 寛子
No:13727
00:56
ダブルスのレシーブ⑤ストップ編
監修:
藤井 寛子
No:14003
01:01
フォアドライブのストレート打ち練習
監修:
藤井 寛子
No:13716
03:01
フォアドライブの調子が良くない時にチェックすること・練...
監修:
藤井 寛子
No:13764
01:12
バックドライブの調子が良くない時
監修:
藤井 寛子
No:13688
2017年12月号① 競技者育成プログラム その理念と...
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:13693
2017年12月号② 国際大会レポート 2017フィリ...
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:13698
2017年12月号③ 国際大会レポート 2017フィリ...
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:13701
2017年12月号④ 「専門委員会」にようこそ!
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:13631
03:27
フェンシング【はじめに/種目説明】
監修:
本間 邦彦
No:13649
01:55
01.エペ【アンガルド(構え)】
監修:
本間 邦彦
No:13664
03:09
02.エペ【フットワーク】
監修:
本間 邦彦
No:13669
02:55
03.エペ【アタック(攻撃)】
監修:
本間 邦彦
No:13558
2017年11月号 「専門委員会」にようこそ!
監修: 日本ソフトテニス連盟
No:13438
04:01
中学生編【はじめに・基本ドリル】
監修:
森 奈津子
No:13533
05:06
中学生編【スプリントドリル①】
監修:
森 奈津子
No:13540
03:53
中学生編【スプリントドリル②】
監修:
森 奈津子
No:13456
04:20
(テスト680)ピンコロ隊テーマソング(歌詞収録)
監修: nakamura
No:13454
03:45
(テスト1280)ピンコロ隊ビデオ
監修: nakamura
No:13451
03:07
ショート乱打対決
監修:
堀 晃大
No:13301
00:42
JASP卓球編をご覧の皆様へ
監修:
藤井 寛子
No:13766
02:08
カット打ちがうまくいかない時
監修:
藤井 寛子
No:13768
01:32
試合前にしておくといい練習
監修:
藤井 寛子
No:13770
01:19
ブロック・カウンターがうまくいかない時
監修:
藤井 寛子
No:14006
00:49
多球練習 球出しのポイント
監修:
藤井 寛子
No:14009
01:16
多球練習 上回転系フットワーク①フォア編
監修:
藤井 寛子
No:14012
01:47
多球練習 上回転系フットワーク②フォア・バック切り返し...
監修:
藤井 寛子
No:14015
01:16
多球練習 上回転系フットワーク③パターンフットワーク編
監修:
藤井 寛子
No:14018
01:17
多球練習 下回転系フットワーク①下回転をドライブ
監修:
藤井 寛子
No:14021
01:20
多球練習 下回転系フットワーク②ツッツキ・ドライブ組み...
監修:
藤井 寛子
No:14024
02:03
多球練習 下回転系フットワーク③上回転・下回転組み合わ...
監修:
藤井 寛子
No:13772
02:04
カットマンに対する練習①
監修:
藤井 寛子
No:13774
01:25
カットマンに対する練習②
監修:
藤井 寛子
No:13776
01:32
カットマンに対する練習③
監修:
藤井 寛子
No:13778
01:26
カットマンに対する練習④
監修:
藤井 寛子
No:13780
01:58
カットマンに対する練習⑤
監修:
藤井 寛子
No:13782
01:39
カットマンに対する練習⑥
監修:
藤井 寛子
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カテゴリ
筋バランスチェック
はじめに
はじめに
はじめに
基本練習
はじめに
基本練習
基礎練習
基礎練習
駅伝
基礎練習
基礎練習
基礎練習
初級
はじめに/種目説明
谷本道哉准教授
足技・投げ技
基礎練習
基本練習
パス編
ドリブル編
シュート編
補強編
基本動作
硬式野球
基本練習
基礎練習
ピッチング
基本練習
基本練習
基礎練習
栄養
食事
運動と栄養
ジュニアアスリートの食事
試合別食事のタイミング
水分補給
基礎練習
提供記事
基本練習
基本練習
レシーブ
ブロック
サーブ
セッター
スパイク
基本練習
足技・投げ技
固め技・寝技
手技
腹筋
食事
運動と栄養
ジュニアアスリートの食事
試合別食事のタイミング
試合解説
空手道
基本練習
ストローク
基礎練習編
はじめに
素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
ラケットの握り方
グラウンドストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
トッププレーヤーの参考プレー
難易度1(基本)
ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
レシーブ
谷本道哉准教授
チューブ
基本練習
ストローク
基本練習
はじめに
はじめに
基本練習
基本動作
スポーツ競技
空手道
基本練習
硬式テニス
基本練習
戦術編
サッカー
基本練習
ウォーミングアップ
柔道
基本練習
足技・投げ技
固め技・寝技
手技
水泳
はじめに
基本練習(水中)
基本練習(陸上)
スケートボード
はじめに
初級編
中級編
中上級編
上級編
スポーツクライミング
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ボルダリング
ソフトテニス
基礎練習編
はじめに
素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
ラケットの握り方
グラウンドストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
トッププレーヤーの参考プレー
実戦想定練習編
難易度1(基本)
ストローク
ボレー
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サーブ/サービス
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難易度3(発展)
試合解説
パターン練習
フットワーク
日本ソフトテニス連盟
提供記事
平成29年度ナショナルチーム
ソフトボール
基本練習
守備・打撃の確認
ピッチング
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変化球
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卓球
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基本練習
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コンビネーションの基本
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硬式野球
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基礎練習
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ストレッチ
ライフル射撃
基本練習
ラグビーフットボール
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基本テクニック
トレーニング
密集戦
陸上競技
駅伝
基礎練習
短距離
基礎練習
レスリング
基本練習
メンタルパワーコーチング
運動と栄養
基本練習
基礎練習
ピッチング
基本練習
基本練習
基本的な構え方
素振り/基礎練習
実戦練習
桝谷豪一
竹原亮紀
基本テクニック
守備・打撃の確認
平成29年度ナショナルチーム
ストレッチ
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基礎練習
戦術編
固め技・寝技
ボルダリング
ピッチング
ウォーミングアップ
パス編
実戦練習
実戦練習
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セッター
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中級
コンディショニング
筋バランスチェック
部位別筋バランスチェック
筋バランス矯正トレーニング
腹筋
背筋
臀部
肩甲帯
眼球体操/メンタルビジョントレーニング
ツールコンディショニング
姿勢チェック
基本練習
レシーブ
部位別筋バランスチェック
背筋
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パターン練習
水分補給
ボレー
ボレー
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谷本道哉准教授
桝谷豪一
高橋順彦
難易度2(応用)
ストローク
ボレー
スマッシュ
レシーブ
短距離
基礎練習
初級編
ジュニアアスリートの食事
試合で最高の力を発揮するために
硬式テニス
基本練習
戦術編
変化球
ダンベル
実戦想定練習編
難易度1(基本)
ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
レシーブ
難易度2(応用)
ストローク
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スマッシュ
レシーブ
難易度3(発展)
試合解説
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ウォーミングアップ
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基本動作
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トレーニング
質の高い練習をするために
ブロック
基本パンチ
高橋順彦
手技
ドリブル編
高橋順彦
スマッシュ
メンタル
メンタルパワーコーチング
試合で最高の力を発揮するために
質の高い練習をするために
アスリートの心得
試合別食事のタイミング
ストレングス
谷本道哉准教授
竹原亮紀
高橋順彦
体幹
施設・用具別
チューブ
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ミニハードル
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フットワーク
筋バランス矯正トレーニング
腹筋
背筋
臀部
肩甲帯
スマッシュ
効果的な身体の使い方
難易度3(発展)
試合解説
パターン練習
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試合別食事のタイミング
水分補給
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桝谷豪一
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メンタルパワーコーチング
試合で最高の力を発揮するために
質の高い練習をするために
アスリートの心得
テーピング
アイシング
セルフマッサージ
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ラケットの握り方
中上級編
眼球体操/メンタルビジョントレーニング
水泳
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スパイク
アイシング
上級編
施設・用具別
チューブ
ダンベル
鉄棒
ボックス
階段
メディシンボール
ラダー
ミニハードル
ツールコンディショニング
グラウンドストローク
レシーブ
レシーブ
階段
メディシンボール
フットワーク
スパイク
スケートボード
はじめに
初級編
中級編
中上級編
上級編
セルフマッサージ
テクニック
ボレー
姿勢チェック
スポーツクライミング
基本動作
ボルダリング
トレーニング
ラダー
スマッシュ
未分類
ミニハードル
ソフトテニス
基礎練習編
はじめに
素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
ラケットの握り方
グラウンドストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
トッププレーヤーの参考プレー
実戦想定練習編
難易度1(基本)
ストローク
ボレー
スマッシュ
サーブ/サービス
レシーブ
難易度2(応用)
ストローク
ボレー
スマッシュ
レシーブ
難易度3(発展)
試合解説
パターン練習
フットワーク
日本ソフトテニス連盟
提供記事
平成29年度ナショナルチーム
サーブ/サービス
ソフトボール
基本練習
守備・打撃の確認
ピッチング
基本動作
変化球
目的練習
トッププレーヤーの参考プレー
体操競技
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卓球
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基本練習
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初級
中級
バスケットボール
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基本練習
パス編
ドリブル編
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基本練習
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実戦練習
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スパイク
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エペ
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