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ジャスプ
ジュニアアスリートサポートプログラム
JASP閉鎖のお知らせ
2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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No:4355
01:28
07.じつは脳で見ている
監修: 松島 雅美
No:4357
01:01
08.目を鍛えると脳も鍛えられる
監修: 松島 雅美
No:4359
01:33
09.体のバランス感覚の85%は目でつくられる
監修: 松島 雅美
No:4361
01:49
10.人間の動作は目からはじまる
監修: 松島 雅美
No:4363
01:27
11.目のはたらきが鈍くなると動きも鈍くなる,コンディ...
監修: 松島 雅美
No:4365
03:32
12.目の使い方にはクセがある
監修: 松島 雅美
No:4367
02:41
13.目の使い方でココロの状態がわかる
監修: 松島 雅美
No:4369
02:12
14.スマホ老眼
監修: 松島 雅美
No:4371
01:05
15.動体視力のピークは15~20歳
監修: 松島 雅美
No:4373
01:31
16.慢性的な頭痛や目の疲れは目の老化
監修: 松島 雅美
No:4375
02:28
17.眼球がうまく動かなくなるとミスが多くなる
監修: 松島 雅美
No:4377
01:13
18.視野が広い人は周辺視野をうまく使える
監修: 松島 雅美
No:4379
01:39
19.ココロの状態が視野を狭くする
監修: 松島 雅美
No:4381
01:48
20.瞬間視情報量と判断力の関係
監修: 松島 雅美
No:4386
01:09
22.1日5分でできる基本体操①ぎゅっとまばたき
監修: 松島 雅美
No:4384
00:29
21.手軽にお金をかけずに目とココロのはたらきを回復す...
監修: 松島 雅美
No:4388
01:18
23.1日5分でできる基本体操②全方向まばたき
監修: 松島 雅美
No:4390
01:11
24.1日5分でできる基本体操③追従性眼球運動
監修: 松島 雅美
No:4392
01:01
25.1日5分でできる基本体操④跳躍性眼球体操
監修: 松島 雅美
No:4394
00:57
26.1日5分でできる基本体操⑤両目のチームワーク
監修: 松島 雅美
No:4396
00:57
27.機能別応用トレーニングとは
監修: 松島 雅美
No:4398
05:57
28.機能別応用トレーニング①眼球運動
監修: 松島 雅美
No:4400
02:09
29.機能別応用トレーニング②動体視力
監修: 松島 雅美
No:4402
02:47
30.機能別応用トレーニング③深視力
監修: 松島 雅美
No:4405
01:45
31.機能別応用トレーニング④両目のチームワーク
監修: 松島 雅美
No:4407
02:09
32.機能別応用トレーニング⑤瞬間視
監修: 松島 雅美
No:4409
03:44
33.機能別応用トレーニング⑥目と体の協応
監修: 松島 雅美
No:4411
01:12
34.機能別応用トレーニング⑦周辺視野
監修: 松島 雅美
No:4413
02:31
35.機能別応用トレーニング⑧視空間認知
監修: 松島 雅美
No:4415
00:42
36.機能別応用トレーニング⑨イメージング
監修: 松島 雅美
No:4417
00:54
37.機能別応用トレーニング⑩判断スピード
監修: 松島 雅美
No:4419
01:16
38.目のはたらきをよくするトレーニングはアメリカ生ま...
監修: 松島 雅美
No:4421
01:49
39.目のはたらきがよくなったらアタマがよくなった! ...
監修: 松島 雅美
No:4424
02:42
40.トップアスリートは目のはたらきを鍛えている
監修: 松島 雅美
No:4426
01:48
41.1日5分からはじめる眼球体操~おわりに~
監修: 松島 雅美
No:3855
01:06
体操編をご覧の皆様へ
監修:
菅 美行
No:3857
06:00
基本練習 柔軟体操
監修:
菅 美行
No:3859
02:32
基本練習 姿勢づくり(抱え込み・屈伸・伸身)
監修:
菅 美行
No:3861
02:37
基本練習 倒立
監修:
菅 美行
No:3863
01:45
基本練習 ブリッジ
監修:
菅 美行
No:3865
01:50
基本練習 コルべット
監修:
菅 美行
No:3867
01:10
基本練習 着地姿勢
監修:
菅 美行
No:3875
01:43
基本練習 ロンダード
監修:
菅 美行
No:3869
02:29
基本練習 前転
監修:
菅 美行
No:3871
01:16
基本練習 側転
監修:
菅 美行
No:3873
01:45
基本練習 前方ブリッジ
監修:
菅 美行
No:3877
01:40
基本練習 前方倒立回転
監修:
菅 美行
No:3879
01:50
基本練習 後転
監修:
菅 美行
No:3884
01:42
基本練習 バックブリッジ
監修:
菅 美行
No:3886
01:43
基本練習 後方倒立回転(バック転)
監修:
菅 美行
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筋バランスチェック
はじめに
はじめに
はじめに
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はじめに
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基礎練習
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基礎練習
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基礎練習
初級
はじめに/種目説明
谷本道哉准教授
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試合別食事のタイミング
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基本練習
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試合別食事のタイミング
試合解説
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基礎練習編
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ボレー
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アスリートの心得
試合別食事のタイミング
ストレングス
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未分類
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素振り/基礎練習
効果的な身体の使い方
ラケットの握り方
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トッププレーヤーの参考プレー
実戦想定練習編
難易度1(基本)
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