ジュニアアスリートサポートプログラム(JASP/ジャスプ) 運動指導映像の無料配信、顧問負担の軽減、運動部活動の新しいスタイルをサポートします

JASP閉鎖のお知らせ

2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。

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No:8556
00:54

平泳ぎ10：ストリームライン(陸上トレーニング)

監修：小林良
No:8559
01:20

平泳ぎ11：スクワット(陸上トレーニング)

監修：小林良
No:8562
01:22

平泳ぎ12：背中・お尻・太もも裏(陸上トレーニング)

監修：小林良
No:8565
00:58

平泳ぎ13：プッシュアップ(陸上トレーニング)

監修：小林良
No:8569
01:11

平泳ぎ14：バックランジ(陸上トレーニング)

監修：小林良
No:8365
02:12

01.体幹トレーニング【解説①】「体幹トレーニングとは...

監修：相川貴裕
No:8368
01:45

02.体幹トレーニング【ウォーミングアップのトレーニン...

監修：相川貴裕
No:8371
01:23

03.体幹トレーニング【フロント・プランク】

監修：相川貴裕
No:8375
01:08

04.体幹トレーニング【フロント・プランク３０秒×３セ...

監修：相川貴裕
No:8378
01:24

05.体幹トレーニング【フロント・プランク１分×３セッ...

監修：相川貴裕
No:8382
01:22

06.体幹トレーニング【サイド・プランク】

監修：相川貴裕
No:8385
01:05

07.体幹トレーニング【サイドプランク３０秒×３セット...

監修：相川貴裕
No:8410
01:16

08.体幹トレーニング【サイドプランク１分×３セットが...

監修：相川貴裕
No:8414
01:27

09.体幹トレーニング【バックプランク】

監修：相川貴裕
No:8418
01:00

10.体幹トレーニング【バックプランクが３０秒×３セッ...

監修：相川貴裕
No:8422
01:01

11.体幹トレーニング【バックプランクが１分間×３セッ...

監修：相川貴裕
No:8425
01:29

12.体幹トレーニング【ダイアゴナル】

監修：相川貴裕
No:8429
01:21

13.体幹トレーニング【ダイアゴナル1分間×３セットで...

監修：相川貴裕
No:8432
01:23

14.体幹トレーニング【ヒップリフト】

監修：相川貴裕
No:8435
01:27

15.体幹トレーニング【ヒップリフト１０回×３セットが...

監修：相川貴裕
No:8438
02:41

16.体幹トレーニング【プッシュアップ（腕立て伏せ）、...

監修：相川貴裕
No:7962
08:52

04:スケートボード/デッキテープの交換

監修：吉田尚玄
No:12048
03:25

05：スケートパーク用語

監修：吉田尚玄
No:12045
03:05

06：スケートボード用語

監修：吉田尚玄
No:7971
03:30

09:スケートボード/チクタク

監修：吉田尚玄
No:7974
03:44

10:スケートボード/安全な転び方

監修：吉田尚玄
No:7979
02:49

11:スケートボード/スケートボードに乗らずに出来る練...

監修：吉田尚玄
No:7984
03:00

12:スケートボード/オーリー

監修：吉田尚玄
No:7989
03:09

13:スケートボード/キックフリップ・ヒールフリップ

監修：吉田尚玄
No:12033
03:14

14：ドロップイン

監修：吉田尚玄
No:12036
02:30

15：ロールイン

監修：吉田尚玄
No:7994
01:57

16:スケートボード/パンピング

監修：吉田尚玄
No:7999
01:40

17:スケートボード/インターフェイキー

監修：吉田尚玄
No:8002
01:46

18:スケートボード/テールタップ

監修：吉田尚玄
No:8005
02:30

19:スケートボード/バックサイドターン・フロントサイ...

監修：吉田尚玄
No:8008
02:14

21:スケートボード/ロックンロール

監修：吉田尚玄
No:8013
03:51

22:スケートボード/ストール

監修：吉田尚玄
No:8017
05:02

23:スケートボード/グラインド

監修：吉田尚玄
No:8022
02:01

24:スケートボード/ランプでオーリー

監修：吉田尚玄
No:8026
02:33

25:スケートボード/ガムチョップ

監修：吉田尚玄
No:8029
03:40

26:スケートボード/エアボーン

監修：吉田尚玄
No:8032
03:50

27:スケートボード/ボーンレス

監修：吉田尚玄
No:8036
02:52

28:スケートボード/ピボットフェイキー

監修：吉田尚玄
No:8040
03:23

29:スケートボード/ブラントの技

監修：吉田尚玄
No:8043
02:52

30:スケートボード/技を覚えよう①

監修：吉田尚玄
No:8047
03:18

31:スケートボード/技を覚えよう②

監修：吉田尚玄
No:8050
03:43

32:スケートボード/技を覚えよう③(複合技)

監修：吉田尚玄
No:7585
02:17

01.チューブトレーニングとは

監修：小松亮介
No:7588
01:21

02.チューブトレーニング【アームカール】

監修：小松亮介
No:7595
01:18

03.チューブトレーニング【フレンチプレス】

監修：小松亮介

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