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理学療法士、そしてアスレティックトレーナーである船引達朗さんのテーピングが登場です！
今回は膝外側痛のサポートについて紹介します。
股関節伸展・内展位で体を反対側へ側屈した姿勢で行いましょう。
膝関節外側の脛骨外側顆骨から大腿外側の腸脛靭帯に沿って上前腸骨棘まで貼りましょう。
解説①～⑥も視聴してから行って下さい。
動画を参照して、実際にやってみましょう。
◆テーピング・サポートテープの使用目的と方法◆
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01.解説①テーピングの目的と効果
02.解説②テーピングの種類
03.解説③テーピングをする前に
04.解説④テーピングにおける基本的注意
05.解説⑤テープの切り方
06.解説⑥正しいテープ剥がし方
07.方法①足関節ねんざ
08.方法②膝の内側側副靭帯損傷
09.方法③大腿四頭筋のサポート
10.方法④下腿三頭筋のサポート
11.方法⑤足のアーチのサポート
12.方法⑥肩の筋肉のサポート
13.方法⑦肘内側靭帯損傷のテーピング
14.方法⑧肩関節脱臼のテーピング
15.方法⑨ハムストリングのサポート
16.方法⑩膝外側痛のサポート※表示中
17.方法⑪肘（内側・外側）のサポート
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