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BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!
卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。
切り返しが難しいペンホルダーは
速い卓球・ラリー戦が多くなってきている中で不利だと思われています。
特徴を知り、活かす練習をしていきましょう。
勝っていく為には、ショート、バックハンドの技術を高めていく事が必須となり
さらに、バックで作ったチャンスをフォアハンドの決定打で仕留められるように
フォアハンドのフットワーク力と決定打力をあげていくことが大切です。
攻撃に繋げられるよう意識して練習していきましょう。
藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら
【藤井寛子さん動画メニュー】
ペンホルダーの特徴
ペンホルダーの握り方・指の使い方
ペンホルダー：フォアハンド・バックハンドの切り返し練習
ペンホルダーで勝ち抜くために※現在表示中
ペンホルダー：フォアのフットワーク
ペンホルダー：切り返し練習
ペンホルダー：回り込み練習
ペンホルダー：ツッツキ練習
ペンホルダー：~フォアハンド~スマッシュとドライブ
二人でする練習
同時に動くフットワーク
ラバーの貼り方
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