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BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!
卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。
ペンホルダーで勝ち抜いていく為には、フォアハンドの強化が欠かせません。
試合では長く来るか短く来るか分かりません。
短ければツッツキ、長ければスマッシュかドライブというような練習も積んでいくと良いでしょう。
強打を確実に決めれるように、しっかり練習していきましょう。
藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら
【藤井寛子さん動画メニュー】
ペンホルダーの特徴
ペンホルダーの握り方・指の使い方
ペンホルダー：フォアハンド・バックハンドの切り返し練習
ペンホルダーで勝ち抜くために
ペンホルダー：フォアのフットワーク
ペンホルダー：切り返し練習
ペンホルダー：回り込み練習
ペンホルダー：ツッツキ練習
ペンホルダー：~フォアハンド~スマッシュとドライブ※現在表示中
二人でする練習
同時に動くフットワーク
ラバーの貼り方
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