ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

５月下旬に三重県で行われた全日本アンダー14男女チームの合同強化合宿。
先月号では女子の活動を紹介しましたが、今月号は男子の活動を紹介します。

・コミュニケーション能力の向上。
・体幹の強化。
・シングルスの強化。
・バックハンドストロークの強化。
・サービスの強化。
・オールラウンドプレーヤーの育成。
・ミックスダブルスの経験。

 

都道府県ダブルス優勝者１名を加えた20名のチームで合宿を行った。
合宿ではゲーム中心の技術練習とトレーナーによる体幹の講習、三重大学の米川名誉教授によるメンタル講習及びコミュニケーション能力を育てるためのミーティングを取り入れたプログラムを実施し、目的とした７項目も概ね達成することが出来た。
特に、ミックスダブルスでは個人戦と団体戦を行ない、コミュニケーション能力の向上と経験で大きな収穫を得ることが出来た。また、今回から取り入れた各個人の面談では、選手の性格や日ごろの生活など様々な情報を得ることが出来、選手へのアドバイスにも役立った。

 

２回目の合宿に臨むにあたって、選手に大きなモチベーションの差があった。３か月の過ごし方で成長している選手と伸び悩んでいる選手がおり、２月の合宿でトレーナーが作成した体幹強化のマニュアルを生かせていない選手もいた。
今後は、１回目の合宿で各選手と次回合宿までの明確な目標を話し合い、より良い状態で２回目も合宿に臨みたい。

 

今回の合宿では、米川名誉教授による目標の定め方（ハートフルマップ）や、集中の方法やリラックスの方法など２時間近くにわたって説明をしていただいた。
スタッフにとっても、有意義な講習となった。

記事提供：日本ソフトテニス連盟＜機関紙2017年7月号より＞
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