JASP閉鎖のお知らせ

2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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04.セルフマッサージ【ふくらはぎ】

Profile photo of 浅井 直樹
浅井 直樹 さんが 2017年8月7日 に登録
時間: 03：16
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鍼灸あん摩マッサージ師の浅井直樹さんによるセルフマッサージを公開しました！


すねとふくらはぎのマッサージです。
足のマッサージは末端から行うのが基本です。足指・足甲部から行いましょう。
運動後の疲労回復にぜひお役立てください。


セルフマッサージ一覧
01.セルフマッサージとは
02.足指・足甲部
03.足裏
04.ふくらはぎ※表示中
05.太もも裏
06.お尻

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