JASP閉鎖のお知らせ

2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
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関矢 寛史 さんが 2017年1月26日 に登録
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８．フォーカルポイントに意識を集中させる！
集中したい！気持ちを切り替えたい！ときは、フォーカルポイント（目の焦点と気持ちを合わせる一点）をじっと見つめます。試合会場に着いたらポール、旗、時計の文字盤などフォーカルポイントを決めておき、試合前や試合中など必要なときに意識をその一点に集中させましょう！

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