ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

スポーツドリンクは、製品によってエネルギー量が異なります。
スポーツドリンクに含まれる塩分はナトリウムとして、そして糖質は炭水化物として表示されていますが、含まれる量がそれぞれ違っていますので、製品に印刷してあるラベル「栄養成分表示」を見て確認します。
表示は、「100ml当たり」の成分の場合と「1本当たり」の成分の場合の2種類あります。
「1本当たり」と表示されている場合は100ml当たりに換算します。
100ml当たりのナトリウム量が40～80mg、100ml当たりの炭水化物の量が4～8g含まれているものが効率的です。