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BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!
卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。
相手に隙を見せないように、試合では常に足を動かし
チャンスが来たらしっかりと踏み込んで打ち込みます。
強くなるために必要な『脚の筋力』を強化するフットワークを行いましょう。
今回はゲーム感覚で出来るフットワーク練習をご紹介します。
回数や時間を設定して楽しみながら行いましょう♪
藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら
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JASP卓球編をご覧の皆様へ
基本姿勢
ラケットの握り方
軸の回し方
フットワーク(足の動かし方)
フットワーク ※現在表示中
プレースタイルの決め方
ラバーの選択
ラバー別のボールタッチの違いと回転のかけ方
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