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十六銀行卓球部監督の河田靖司さんによる卓球をご紹介します。
ドライブ選手の多球練習についてです。
多球練習で、下回転を反面に出してもらい、ドライブで返球する練習方法です。
下へ引くのではなく、後ろへ引くイメージでバックスイングをしましょう。
体幹を意識しながら腰を上手く使いましょう。
◆トレーニング一覧◆
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01.卓球【はじめに】
02.卓球【ドライブ選手の１球練習①】
03.卓球【ドライブ選手の1球練習②】
04.卓球【ドライブ選手1球練習③】
05.卓球【ドライブ選手の多球練習①】※表示中
06.卓球【ドライブ選手の多球練習②】
07.卓球【前陣攻撃選手の１球練習①】
08.卓球【前陣攻撃選手の１球練習②】
09.卓球【前陣攻撃選手の多球練習①】
10.卓球【前陣攻撃選手の多球練習②】
11.卓球【カット選手の１球練習①】
12.卓球【カット選手の１球練習②】
13.卓球【カット選手の１球練習③】
14.卓球【カット選手の多球練習①】
15.卓球【カット選手の多球練習②】
16.卓球【カット選手の多球練習③】
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