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十六銀行卓球部監督の河田靖司さんによる卓球をご紹介します。
ドライブ選手の１球練習についてです。
バック対2本2本の切り替えしの練習です。
練習パートナーはバック2本とフォア2本を送球します。
回り込んでフォアで打った後、大きく体を動かしましょう。そのあと、飛びつきフォアをする際体制が崩れる時があります。1本目、体が崩れたとしても体制をしっかり立て直して2本目を打ち返しましょう。
◆トレーニング一覧◆
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01.卓球【はじめに】
02.卓球【ドライブ選手の１球練習①】
03.卓球【ドライブ選手の1球練習②】
04.卓球【ドライブ選手1球練習③】※表示中
05.卓球【ドライブ選手の多球練習①】
06.卓球【ドライブ選手の多球練習②】
07.卓球【前陣攻撃選手の１球練習①】
08.卓球【前陣攻撃選手の１球練習②】
09.卓球【前陣攻撃選手の多球練習①】
10.卓球【前陣攻撃選手の多球練習②】
11.卓球【カット選手の１球練習①】
12.卓球【カット選手の１球練習②】
13.卓球【カット選手の１球練習③】
14.卓球【カット選手の多球練習①】
15.卓球【カット選手の多球練習②】
16.卓球【カット選手の多球練習③】
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