ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

「反省」は練習や試合で大事なことですが、悪かったことばかりを反省しがちです。どんな練習や試合でも良かったところがあるはずです。良いところ探しをすることで考え方もプラスになってきます。また、せっかくもらったアドバイスや気づいた点を今後に活かすためにも、忘れないように練習日誌やノートに書いておきましょう。
日誌やノートに書くことで次の課題を整理しやすくなり、振り返るときにも活用できます。力を出せた大会、悔しかった大会や日々の記録を成長の材料にしましょう！