JASP閉鎖のお知らせ

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07.バレーボール【サーブ/スピード＆コントロールサーブ】

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下村 英士 さんが 2017年6月12日 に登録
時間: 01:18
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広島経済大学男子バレーボール部監督下村英士さんによる
バレーボール、サーブ編の登場です。

今回はスピード＆コントロールサーブについて紹介します。
スピード＆コントロールサーブ①はサーブのボールスピードをアップさせる練習です。
スピード＆コントロールサーブ②はサーブの低い軌道でサーブをコントロールする練習です。
①はネットすれすれの角度を意識すること、低い軌道でサーブをコントロールに心がけましょう。

◆トレーニング一覧◆
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01.バレーボール【サーブ/はじめに】
02.バレーボール【サーブ/フローターサーブ】
03.バレーボール【サーブ/ジャンプサーブ】
04.バレーボール【サーブ/サイドハンドサーブ】
05.バレーボール【サーブ/壁打ちサーブ】
06.バレーボール【サーブコースの打ち分け/】
07.バレーボール【サーブ/スピード＆コントロールサーブ】※表示中
08.バレーボール【サーブ/集中】
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