ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

広島経済大学男子バレーボール部監督下村英士さんによる
バレーボール、サーブ編の登場です。

今回はコースの打ち分けについて紹介します。
コース分け①サーブの精度上げる練習です。
コース分け②はサーブのピンポイントで狙う練習です。
コースを意識して狙うこと、一本ずつ集中して狙うようにしましょう。

◆トレーニング一覧◆
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01.バレーボール【サーブ/はじめに】
02.バレーボール【サーブ/フローターサーブ】
03.バレーボール【サーブ/ジャンプサーブ】
04.バレーボール【サーブ/サイドハンドサーブ】
05.バレーボール【サーブ/壁打ちサーブ】
06.バレーボール【サーブコースの打ち分け/】※表示中
07.バレーボール【サーブ/スピード＆コントロールサーブ】
08.バレーボール【サーブ/集中】
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タグ: コースの打ち分け,サーブ,バレーボール,下村英士,基本練習