ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

基本プレーシリーズではソフトテニスのテクニックの基本を紹介していきます。
今回は、「スマッシュ」を行うコツを紹介します。

《練習内容・ポイント》
スマッシュはソフトテニス競技の中で一番カッコいいプレイだと思います！
皆さんもしっかりマスターしましょう。

①スマッシュはボールの落下地点に素早く入ることが大切です
　まずは、落下地点に素早く入れるように練習しましょう

②ボールの落下地点まで素早く入り、左手を伸ばして体のバランスを取りましょう

③右手が主導する時、左手は後ろに大きく引くか、胸に巻き込むようにしましょう
　実際に打ってみて、力が入りやすい方でプレイしましょう

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◆はじめに◆
ソフトテニスをご覧の皆様へ<
ソフトテニスをご覧の指導者の皆様へ

◆基本プレー◆
ランニングボレー①
ランニングボレー②
指示による打ちわけ
正面ボレー
ランニングボレー
ローボレー
スマッシュ ※現在表示中
サイドストローク
トップ打ち
ライジングショット
バックハンドサイドストローク
オーバーハンドサービス
カットサービス
フットワーク練習
3本連続プレー
連続プレー（サーブ＆ボレー）
連続プレー（レシーブ＆ボレー）

◆実戦を想定した意識練習はこちら！
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