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学校法人広島山陽学園山陽高等学校 サッカー部監督の竹本 浩さんによる
日頃行っているトレーニングの一部を公開します。
これからサッカーを始めようとする人や始めて間もない人、
初心者の人を対象にしています。
練習メニューを考える時の参考にしてみて下さい。
【シュート】
★内容
・ディフェンス無し①～⑤
・ディフェンス有り①～⑥
ディフェンスを付けない練習では、
相手がいないので強いゴロを打つ事やシュートコースを意識したりして
『イメージ』を持って練習しましょう。
ディフェンスを付けて行う練習では、
相手がいることで相手の動きや抜いた後の素早いシュートを意識して
『実戦』と思い、より精度を高めて練習しましょう。
しっかり理解して意識して練習していきましょう。
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基本練習
01.パス＆コントロール
02.ドリブル
03.シュート※表示中
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