JASP閉鎖のお知らせ

2024年12月31日をもちまして、JASPを閉鎖いたします。
いままでご利用いただきまして、ありがとうございました。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。
頁No:1559

胸（上半身）の瞬発系トレーニング（パワーアップ）レベルⅢ：ジャンププッシュアップ左右

Profile photo of 竹原 亮紀
竹原 亮紀 さんが 2016年6月21日 に登録
時間: 00:57
○お気に入りを追加

ジャンププッシュアップ 前後は、胸（上半身）の瞬発力を鍛えるトレーニングです。

下半身の力を上半身に伝達するための神経伝達や運動能力が向上します。

鏡の前で自分の姿勢を確認してみましょう。

上半身の瞬発系トレーニング（パワーアップ）
レベルⅠ：ジャンププッシュアップ
/393

上半身の瞬発系トレーニング（パワーアップ）
レベルⅡ：ジャンププッシュアップ　前後
/1557

上半身の瞬発系トレーニング（パワーアップ）
レベルⅢ：ジャンププッシュアップ　左右 ※現在表示中のレッスンです。
/1559

タグ: ,,,,, 


コメントを書く

コメントを投稿するには ログイン して下さい。