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BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!
卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。
短いサービスをレシーブしてからの展開練習です。
『３種類のレシーブ』からの展開を練習していきましょう。
①ナックルや下回転系に対して長いツッツキをしてからの展開では
台に近づきすぎない事と、どう対応するかイメージを持ちながらレシーブしていきましょう。
②ナックル系・横回転・上回転系サービスに対して
フリック・チキータなど上回転にしてレシーブしてからの展開では
踏み込んだ足で素早く戻りラリー戦にしていきましょう。
③下回転系やナックルサービスがきた時に対して
短く下回転で返すストップレシーブをしてからの展開では
レシーブした後は素早く戻り、台の近くにいすぎないよう注意しましょう。
長短どちらのボールにも対応できる準備をしておきましょう。
藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら
【藤井寛子さん動画メニュー】
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開練習~
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開練習2~
戦術練習サービス3球目~短い上回転系サービスからの展開練習~
戦術練習サービス3球目~長い下回転系サービスからの展開練習~
戦術練習サービス3球目~長い上回転系サービスからの展開練習~
戦術練習：ツッツキ対ツッツキから攻める練習
戦術練習：レシーブ4球目~短いサービスからの展開練習~※現在表示中
戦術練習：レシーブ4球目~長いサービスからの展開練習~
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