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広島市立国泰寺中学校バトミントン部大西弘員監督によるバドミントン基礎練習２を公開します。
打ち合いについてご紹介します。
【クリアの打ち合い １０分】
クリアにはハイクリア・ドリブルクリア・アタックロブなどスピード・高さのバリエーションがたくさんあるので取り組んで行きましょう。
【クロスのクリアの打ち合い １０分】
距離が1.3倍と長くなるのでショットが短くならない様に気を付けましょう。
上半身はシャトルを迎え入れるような形で打ちましょう。
【オールロング】
１人は好きなショットを好きな場所にランダムに打ちましょう。
レシーブの人は時間を作れるように、とにかくコートの奥に返すようにしましょう。
２人１組で互いに意識を高く持って行いましょう。
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◆基礎練習１
01.【はじめに】
02.【競技特性】
03.【練習前のアップ走】
04.【練習前のアップ】
05.【シャトル投げ】
06.【素振り】
07.【手投げノック】
08.【大きな動きの手投げノック】
09.【Ｂノックシャトルによるノック】
10.【バックハンド】
11.【ロブ】
12.【ラケットノック】
13.【シャトル打ち放題】
◆基礎練習２
14.【はじめに２】
15.【グリップについて】
16.【フットワーク】
17.【フットワーク応用】
18.【打ち合い】※表示中
19.【エリア限定メニュー】
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