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ジュニアアスリートサポートプログラム

広島市立国泰寺中学校バトミントン部大西弘員監督によるバドミントン基礎練習２を公開します。

今回は前回紹介しきれなかったバドミントンの全体的メニューと応用的・発展的な練習メニューについてご紹介します。
日頃の練習メニューの参考にしていきましょう。

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◆基礎練習１
01.【はじめに】
02.【競技特性】
03.【練習前のアップ走】
04.【練習前のアップ】
05.【シャトル投げ】
06.【素振り】
07.【手投げノック】
08.【大きな動きの手投げノック】
09.【Ｂノックシャトルによるノック】
10.【バックハンド】
11.【ロブ】
12.【ラケットノック】
13.【シャトル打ち放題】

◆基礎練習２
14.【はじめに２】※表示中
15.【グリップについて】
16.【フットワーク】
17.【フットワーク応用】
18.【打ち合い】
19.【エリア限定メニュー】
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タグ: バドミントン,基礎練習,大西弘員