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国内トップクラスのソフトテニスチーム「NTT西日本ソフトテニス部」による
実戦的ボレー練習②です。
堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。
『前衛のボレー練習』で多いのは、止まった位置で行う練習方法です。
しかし、実際の試合では常に足を動かしている選手が勝っています。
ここでは、生きた球を連続的にボレーする練習方法をご紹介します。
後衛の上げボールもコントロールが重要になります!!
ボレーのリズムを掴み、試合で実戦出来るように練習しましょう!!
【オススメ練習メニュー】
実戦的ボレー練習①
実戦的ボレー練習② ※現在表示中
基本プレー ランニングボレー①※上げボールの位置をずらす練習
基本プレー ランニングボレー②※上げボールの位置を固定する練習
基本プレー 正面ボレー
基本プレー ランニングボレー
基本プレー ローボレー
基本プレー(連続プレー応用編) 3本連続プレー
基本プレー(連続プレー) サーブ・ボレー
基本プレー(連続プレー) レシーブ・ボレー
実戦を想定した意識練習 カバーリング練習(応用編)
撮影協力：テニスクラブNASサンマルシェ様
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