ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!

 

卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。

 

フォア前又はバック前に短いナックルサーブか短い下回転サービスを出して展開練習しましょう。

基本的に、返ってくる確率の高いレシーブは『下回転で長く返球するツッツキ』

『下回転で短く返球するストップ』になります。

大振りにならないよう注意して、レシーブのコースを決めて打てるようになったら

コースをフリーにして３球目に挑戦していきましょう。

上手く出来ない時は多球練習で感覚を掴んでいきましょう。

 

藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら

 
 
【藤井寛子さん動画メニュー】
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開練習~※現在表示中
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開練習2~
戦術練習サービス3球目~短い上回転系サービスからの展開練習~
戦術練習サービス3球目~長い下回転系サービスからの展開練習~
戦術練習サービス3球目~長い上回転系サービスからの展開練習~
戦術練習：ツッツキ対ツッツキから攻める練習
戦術練習：レシーブ4球目~短いサービスからの展開練習~
戦術練習：レシーブ4球目~長いサービスからの展開練習~

タグ: JASP,table tennis,下回転系サービス,中央大学,卓球,戦術練習,藤井寛子