ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

進徳女子高等学校　バレーボール部の小田　雅志監督による
テクニックについて公開します。

「アンダーパス」についてご紹介します。

【アンダーパス】

男子に比べ、女子の場合いろんな場面で多く使っていると思います。
ボールコントロール技術が非常に重要です。
ボールをひきつけ自分の身体の中でプレーすることを意識して心掛けましょう。

★当てる位置・形づくり

ボールが当たる位置を確認し、身体全体の形や腕の位置などを確認しましょう。

★ボールコントロール

４つのパス練習についてです。
各ポイントをしっかり押さえ、理解して練習していきましょう。

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◆基本練習
1.はじめに/オーバーパス
2.アンダーパス※表示中
3.レシーブ
4.チーム作り・チーム練習
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タグ: アンダーパス,テクニック,バレーボール,小田雅志,進徳女子高等学校