ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

日本ソフトテニス連盟の北本英幸常務理事による
グラウンドストロークをマスターするための練習方法をご紹介!!

 

グラウンドストロークとは、
ワンバウンドしたボールを打ち返すショットのことです。

 

ボールを打つラケットの位置、タイミング、ロビングとシュートの打ち分けなど
ソフトテニスをする上でもっとも大切な『ボールを打ち返す』ためのトレーニングです。

 

今回は10本連続打ちです。

ストロークを強化しましょう。
10本連続で 両サイドへの打ち分けを行います。
得意なコースに集中しないようにしっかり両側へ打ち分けましょう!!

 

どんどん上達して
もっともっとソフトテニスを好きになりましょう。

 

～グラウンドストロークをマスターしよう!～
①サイドストローク(フォア編)
②サイドストローク(バック編)
③アンダーストローク(フォア編)
④アンダーストローク(フォア編)
⑤アンダーストローク(バック編)
⑥アンダーストローク(バック編)
⑦ロブとシュートの打ち分け(フォア編)
⑧ロブとシュートの打ち分け(バック編)
⑨トップストローク
⑩スライスストローク
⑪10本連続打ち ※現在表示中
⑫まわり込み特訓
⑬スピードボールを打つための特訓

タグ: 10本連続打ち,グラウンドストローク,ストローク強化,ソフトテニス,ソフトテニス連盟,両サイド打ち分け,北本英幸