ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

国内トップクラスのソフトテニスチーム「NTT西日本ソフトテニス部」によるソフトテニスのテクニック動画です。
堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。

より俊敏に、よりミスを少なく、より威力を高めるためのトレーニングです。

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フットワーク練習　ダブルス・シングルス（前後・左右）
フットワーク練習①　シングルス・左右へのフットワーク練習
フットワーク練習②　シングルス・前後へのフットワーク練習
フットワーク練習③　シングルス・打つコースによってポジション変更する練習
トレーニング①　フットワーク・スパイダートレーニング
トレーニング②　フットワーク・メディシンボールを使用したトレーニング① ※現在表示中
トレーニング③　フットワーク・メディシンボールを使用したトレーニング②
リズムアップボレー　（応用編）
基本プレー　サーブ＆ストローク
基本プレー　レシーブへの意識
基本プレー　レシーブの打ち分け練習
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撮影協力：テニスクラブNASサンマルシェ様

タグ: ソフトテニス,トレーニング,フットワーク,メディシンボール,堀晃大