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国内トップクラスのソフトテニスチーム「NTT西日本ソフトテニス部」によるソフトテニスのテクニック動画です。
堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。
前後左右の動きを俊敏にすることで、こ
コートカバー力が高まります
0.1秒でも早くする！
この気持ちがライバルとの差をつけます。
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フットワーク練習 ダブルス・シングルス（前後・左右）
フットワーク練習① シングルス・左右へのフットワーク練習
フットワーク練習② シングルス・前後へのフットワーク練習
フットワーク練習③ シングルス・打つコースによってポジション変更する練習
トレーニング① フットワーク・スパイダートレーニング ※現在表示中
トレーニング② フットワーク・メディシンボールを使用したトレーニング①
トレーニング③ フットワーク・メディシンボールを使用したトレーニング②
リズムアップボレー （応用編）
基本プレー サーブ＆ストローク
基本プレー レシーブへの意識
基本プレー レシーブの打ち分け練習
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撮影協力：テニスクラブNASサンマルシェ様
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