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埼玉県寄居中学校ラグビー部監督の新井昭夫さんによる
ラグビーをご紹介します。
この動画は、【トレーニング】についてになります。
しっかりトレーニングしていきましょう。
★ディフェンスコミュニケーション
ディフェンスの組織力を上げる練習と
オフェンスの実戦にもなる練習です。
今回は、プロの選手がトライにかかる時間を目安にした時間設定で行っています。
ディフェンス・オフェンスお互いに実戦を意識して練習しましょう。
声を出して組織としてのトレーニングをしていきましょう。
◆トレーニング一覧◆
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01.レスリングトレーニング
02.動的ストレッチ
03.アジリティトレーニング
04.ラグビーサーキット
05.タックルテクニック
06.ディフェンスコミュニケーション※表示中
07.４フェーズ
08.ハンドリングスキルトレーニング
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