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埼玉県寄居中学校ラグビー部監督の新井昭夫さんによる
ラグビーをご紹介します。
この動画は、【トレーニング】についてになります。
しっかりトレーニングしていきましょう。
★タックルテクニック
試合の中で一番大事なのはタックルになります。
その中で求められるのが”勇気とテクニック”です。
今回はそのテクニックを『①～③』までご紹介していきます。
接触を伴う練習は【ヘッドキャップ】着用が義務化されています。
安全性の向上の為、必ず着用して練習しましょう。
チェックポイントを意識してトレーニングしましょう。
◆トレーニング一覧◆
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01.レスリングトレーニング
02.動的ストレッチ
03.アジリティトレーニング
04.ラグビーサーキット
05.タックルテクニック※表示中
06.ディフェンスコミュニケーション
07.４フェーズ
08.ハンドリングスキルトレーニング
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