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BUTTERFLYアドバイザー藤井寛子さんによる
卓球の基本や練習方法をご紹介!!
卓球を始めたばかりの方、
卓球が好きで強くなりたいと思っている方に
技術・考え方・練習の取り組み方をご紹介します。
短いナックルサーブか下回転系サービスを出してからの展開練習しましょう。
長いレシーブと同時に短くした回転で返球する『ストップレシーブ』で返球されることもあります。
前にしっかり踏み込んで３球目する必要があるので注意して打球しましょう。
①ストップレシーブに対してツッツキで返球する展開練習です。
ツッツキで返ってきたら攻めるか、ツッツキをして次のチャンスを待ちましょう。
②少し高ければフリックで３球目できるといいでしょう。
体を台の中に素早く運ぶ事、一番高い打点で打球する事を心がけましょう。
③相手が台から下がっていたり、攻撃力の高い選手に対して
ストップをストップで返球する展開練習です。
ボールが短くても長くても自分から攻めていく意識を持って準備しておきましょう。
藤井寛子さんの卓球基本編ダイジェストはこちら
【藤井寛子さん動画メニュー】
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開練習~
戦術練習サービス3球目~短い下回転系サービスからの展開練習2~※現在表示中
戦術練習サービス3球目~短い上回転系サービスからの展開練習~
戦術練習サービス3球目~長い下回転系サービスからの展開練習~
戦術練習サービス3球目~長い上回転系サービスからの展開練習~
戦術練習：ツッツキ対ツッツキから攻める練習
戦術練習：レシーブ4球目~短いサービスからの展開練習~
戦術練習：レシーブ4球目~長いサービスからの展開練習~
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