頁No:15146
中国電力 福岡春菜さんによる
卓球の基本や練習方法を公開します!!
「粒高ラバーをこれから使ってみよう・・・」
「使ってみたけれど上手くいかない・・・」
というみなさんにオススメの練習方法をご紹介します。
粒高ラバーを使いこなすには、インパクトの瞬間の微妙なラケットの角度や
握る力の調整が大切です。
指の力をアップさせる為のペットボトルを使った簡単なトレーニングになります。
卓球台がない時や休憩中など椅子に座ったままでも出来るのでやってみましょう。
掴む瞬間の指の強さが大事です。是非行ってみてください。
【福岡春菜さん動画メニュー】
粒高ラバー(1)：粒高ラバーを使う皆さんへ
粒高ラバー(2)：粒高ラバーの特徴について
粒高ラバー(3)：カット打法について
粒高ラバー(4)：カット打法の打球点の感覚を掴む練習
粒高ラバー(5)：指の力アップトレーニング※現在表示中
粒高ラバー(6)：プッシュ打法について
粒高ラバー(7)：プッシュ打法の練習
粒高ラバー(8)：カット打法とプッシュ打法の練習
粒高ラバー(9)：バックハンド打法の練習
粒高ラバー(10)：バックハンドの感覚が分からなくなった時の練習方法
粒高ラバー(11)：横回転を入れたカット打法
瞬発力トレーニング
コメントを書く
コメントを投稿するには ログイン して下さい。