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広島国際大学准教授、同大学柔道部監督の瀬川洋さんによる『柔道編／手技』を公開しました！
体落についてご紹介します。
【体落の打込】
・釣手を「受け」の脇の下へ入れて大きく崩すこと。
・「受け」の足の前に自分の足を出すこと。
・膝を少し曲げて踏み出すこと。
★ポイント★
肘を外側へ開く動作が重要で、踏み出す足にしっかりと体重をかけるようにしましょう。
【体落の投込】
・「掛け」の状態のこと。
・自分の足につまずくイメージで踏み込むこと。
・膝とつま先が投げる方向に向いていること。
★ポイント★
釣手は「受け」の脇をすくうように差し込むことをしましょう。
【体落の移動打込（前回りさばき）】
・相手を動かしながら練習すること。
・崩しを理解すること。
・押し戻そうとする力を利用して、大きく引き出すこと。
★ポイント★
「受け」が片足になるくらいまで大きく前に引き出しましょう。大内刈など足技と連絡してみましょう。
ポイントを意識してケガの無いように行いましょう。
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◆柔道／手技
01.手技【はじめに/前回りさばき・後回りさばき】
02.手技【背負投】
03.手技【一本背負投】
04.手技【体落】※表示中
◆柔道／固め技・寝技 公開中（01～04）
01.固め技【はじめに/種類とルール】
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◆柔道／足技・投げ技 公開中（01～17）
01.柔道【足技】
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