ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

国内トップクラスのソフトテニスチーム「NTT西日本ソフトテニス部」による
シングルス・ダブルスミックス練習です。

堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。

ストロークプレーヤーはベースラインで左右・フォア・バックに振り回し、

①しっかり振る②センターマークにサイドステップで戻る
ことを意識しましょう。

ボレープレーヤーはセンターラインに並び
ストロークプレイヤーの動きに合わせてポジション取りをします。

ストロークプレイヤーが動く前に動かないように注意しましょう!!

【フットワーク練習メユー】
シングルス・ダブルスミックス練習① ※現在表示中
シングルス・ダブルスミックス練習②

フットワーク練習　ダブルス・シングルス(前後・左右)
シングルス練習(フットワークとコントロールアップ)
ターンボレー

フットワーク練習①　シングルス・左右へのフットワーク練習
フットワーク練習②　シングルス・前後へのフットワーク練習
フットワーク練習③　シングルス・打つコースによってポジション変更する練習

トレーニング①　フットワーク・スパイダートレーニング
トレーニング②　フットワーク・メディシンボールを使用したトレーニング①
トレーニング③　フットワーク・メディシンボールを使用したトレーニング②

撮影協力：テニスクラブNASサンマルシェ様

タグ: NTT,NTT西日本ソフトテニス部,シングルス,ストローク,ダブルス,フットワーク,ボレー,前衛,堀晃大,後衛