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国内トップクラスのソフトテニスチーム「NTT西日本ソフトテニス部」による
ボレー練習です。
堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。
ゲーム感覚で楽しく行うボレー練習です。
“フォーム”ではなく“ボールの長さ”を意識して行います。
相手にフォローされにくいコースを狙いボレーを打ちましょう。
この練習では、
チームでルールを作り 楽しく行いましょう！
【ボレー練習メニュー】
基礎練習 ボレー感覚をつかむ
基礎練習 ソフトタッチローボレー
基本プレー ローボレー
基本プレー 正面ボレー
基本プレー 飛びます飛びますボレー
基本プレー エリアボレー ※現在表示中
基本プレー ランニングボレー
基本プレー ランニングボレー①※上げボールの位置をずらす練習
基本プレー ランニングボレー②※上げボールの位置を固定する練習
基本プレー(連続プレー応用編) 3本連続プレー
基本プレー(連続プレー) サーブ・ボレー
基本プレー(連続プレー) レシーブ・ボレー
【実戦想定練習】
基本プレー ハイドボレーは突然に
基本プレー ワォボレーは突然に
実戦を想定した意識練習 カバーリング練習(応用編)
実践的ボレー練習①
実践的ボレー練習②
撮影協力：テニスクラブNASサンマルシェ様
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