ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

国内トップクラスのソフトテニスチーム「NTT西日本ソフトテニス部」による
スマッシュ練習です。

堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。

スマッシュはボレーと並んでネットプレーにおける基本プレーでもあります。
一番難しい
“後ろに追いかける動き”をマスターしましょう。

スマッシュの打ち方は前進・後退・ジャンピングなどがありますが、
基本的には後退のフットワークが中心となります。
体を少しひねって
サイドステップ で下がりましょう！

【スマッシュ練習メニュー】
基礎練習　ターンスマッシュ ※現在表示中

基礎練習　チャンスボールをリラックスして打てるようになる練習
基本プレー　スマッシュを上手に打つためのウォーミングアップ
基本プレー　スマッシュ
基本プレー　前進してスマッシュ
効果的な体の使い方　ジャンプングサーブ＆ストローク＆スマッシュ

【実戦想定練習】
基本プレー(連続プレー応用編)　３本連続プレー(ローボレー・ボレー・スマッシュ、レシーブ・ボレー・スマッシュ)
実戦を想定した意識練習　カバーリング練習(応用編)
実戦を想定した意識練習　スマッシュ＆フォロー

撮影協力：テニスクラブNASサンマルシェ様

タグ: NTT,NTT西日本ソフトテニス部,スマッシュ,ターンスマッシュ,フットワーク,堀晃大