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国内トップクラスのソフトテニスチーム「NTT西日本ソフトテニス部」による
ボレーの基礎練習です。
堀晃大監督によるアドバイスを収録しました。
ボレーは『怖い』『難しい』イメージがありますが
ゲーム感覚で出来る楽しい練習方法をご紹介します！
ソフトテニスを始めたばかりの方へおススメのボレー感覚をつかむ練習です。
※タオルや手袋などを準備しましょう。
【ボレー練習メニュー】
基礎練習 ボレー感覚をつかむ ※現在表示中
基本プレー ランニングボレー①※上げボールの位置をずらす練習
基本プレー ランニングボレー②※上げボールの位置を固定する練習
基本プレー 正面ボレー
基本プレー ランニングボレー
基本プレー ローボレー
基本プレー(連続プレー応用編) 3本連続プレー
基本プレー(連続プレー) サーブ・ボレー
基本プレー(連続プレー) レシーブ・ボレー
実戦を想定した意識練習 カバーリング練習(応用編)
実践的ボレー練習①
実践的ボレー練習②
撮影協力：テニスクラブNASサンマルシェ様
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