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ジュニアアスリートサポートプログラム

埼玉県寄居中学校ラグビー部監督新井昭夫さんによるラグビーの登場です。

今回はラックについて紹介します。
タックルを行った際ディフェンスもオフェンスも奪いに行きます。ボールキャリアがタックルで寝ている状態で組み合うと、レフリーからラック成立の声が上がったらラック成立です。
しかし、相手が組合いに来なければ、ラック不成立です。

ラックが成立したら、最後尾のオフサイドラインより後ろに下がりましょう。
それを破るとペナライトされてしまいます。
また、ボールキャリアはすぐに味方にパスをしましょう。
すぐにボールを離さないのもペナライトとされます。

◆トレーニング一覧◆
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01.ラグビー【はじめに】
02.ラグビー【ボールの持ち方・投げ方・取り方】
03.ラグビー【投げ方・取り方のトレーニング】
04.ラグビー【キッキング・スクリューキック】
05.ラグビー【キッキング・パントキック】
06.ラグビー【キッキング・ドロップキック】
07.ラグビー【走り方①】
08.ラグビー【走り方②】
09.ラグビー【タックルスキル①】
10.ラグビー【タックルスキル②】
11.ラグビー【スクラム】
12.ラグビー【ラックについて】※表示中
13.ラグビー【ラック・オーバー・ボールキープ練習】
14.ラグビー【ラックオーバー・ロールプレイ】
15.ラグビー【ブレイクダウン】
16.ラグビー【ショットガン】
17.ラグビー【モール】
18.ラグビー【ラインアウトの並び方とオプション】
19.ラグビー【トレーニング】
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タグ: ラグビー,ラック,基本テクニック,密集戦,新井昭夫