ジャスプ

ジュニアアスリートサポートプログラム

公益財団法人広島県バレーボール協会 常務理事・強化委員長

原秀治さんによる、バレーボールブロック編の登場です。

今回はドリル③12回ブロックジャンプについて紹介します。
2人1組で2回ジャンプします。
1歩移動し、2歩、3歩とジャンプします。
2人でタイミングを合わせることで、強度なブロックに繋がります。
声を掛け合って、お互いのタイミングを合わせましょう。

◆トレーニング一覧◆
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01.バレーボール【ブロック/はじめに】
02.バレーボール【ブロック/構え方】
03.バレーボール【ブロック/手の角度】
04.バレーボール【ブロック/ステップ】
05.バレーボール【ブロック/空中姿勢】
06.バレーボール【ブロック/ドリル①基本フォームを習得するための練習】
07.バレーボール【ブロック/ドリル②20秒ブロック】
08.バレーボール【ブロック/ドリル③12回ブロックジャンプ】※表示中
09.バレーボール【ブロック/総合練習①②】
10.バレーボール【ブロック/総合練習③④⑤】
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タグ: 12回ブロックジャンプ,ドリル,バレーボール,ブロック,原秀治