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公益財団法人広島県バレーボール協会 常務理事・強化委員長 原秀治さんによる、バレーボールブロック編の登場です。
今回は空中姿勢について紹介します。
壁に向かってジャンプし、空中での姿勢の感覚を掴みましょう。
ステップも加えて練習しましょう。
◆トレーニング一覧◆
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01.バレーボール【ブロック/はじめに】
02.バレーボール【ブロック/構え方】
03.バレーボール【ブロック/手の角度】
04.バレーボール【ブロック/ステップ】
05.バレーボール【ブロック/空中姿勢】※表示中
06.バレーボール【ブロック/ドリル①基本フォームを習得するための練習】
07.バレーボール【ブロック/ドリル②20秒ブロック】
08.バレーボール【ブロック/ドリル③12回ブロックジャンプ】
09.バレーボール【ブロック/総合練習①②】
10.バレーボール【ブロック/総合練習③④⑤】
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