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今回の動画では、リリース後の膝についてご紹介します。
いいボールを投げるためには膝にも注目することが大切です！
小林誠二さんの解説を見て学びましょう！
◆トレーニング一覧◆
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01.ボールの握り（フォーシーム）
02.正しいプレートの踏み方
03.目線の大切さ
04.足の上げ方
05.踏み出す方向
06.軸の大切さ
07.肘の高さ
08.肩の入れ替え
09.リリース前後の人差し指と中指
10.リリースした後の膝※表示中
11.リリースポイント
12.セットポジション
13.コントロール
14.バント守備
15.課題別練習法①
16.課題別練習法②
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