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今回の動画では、野球でのボールの握り方（フォーシーム）をご紹介します。
いいボールを投げるためにはどのように握るのが大切なのしょうか？
元広島カープ、西武ライオンズにてご活躍されていた小林誠二さんの解説を見て学びましょう！
◆トレーニング一覧◆
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01.ボールの握り（フォーシーム）※表示中
02.正しいプレートの踏み方
03.目線の大切さ
04.足の上げ方
05.踏み出す方向
06.軸の大切さ
07.肘の高さ
08.肩の入れ替え
09.リリース前後の人差し指と中指
10.リリースした後の膝
11.リリースポイント
12.セットポジション
13.コントロール
14.バント守備
15.課題別練習法①
16.課題別練習法②
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